San Shou é o contato oficial completa esporte de luta Wushu moderno, que está crescendo rapidamente em popularidade. Como parte integrante da maioria das competições de Wushu, San Shou tem sido um importante evento no Campeonato Mundial de Wushu, desde a sua criação, em 1991. Atualmente as competições de San Shou são realizadas em mais de 75 países em todo o mundo. Recentemente o San Shou também se tornou um esporte profissional na América.

A palavra "San Shou", também escrito "Sanda" se traduz como "mão desacoplado" e refere-se a luta livre onde as regras são projetados para simular com mais precisão o combate real. San Shou são travadas em uma plataforma elevada chamada "Lei Tai". Historicamente, o Tai Lei remonta séculos na China, onde os combates eram realizados tanto com as mãos nuas e com armas, sem regras e muitas vezes resultando em morte ou ferimentos graves. No torneio Nacional da China em Nanquim, em 1928, as lutas no Lei Tai era tão brutal que a final 12 concorrentes não tinham permissão para lutar por medo de matar alguns dos grandes mestres da época. Assim, as mudanças eram necessárias.

San Shou moderno evoluiu para um esporte quase ao mesmo tempo como Wushu moderno na década de 1960 pelo Governo chinês. A fim de definir um padrão de kung fu estilo de luta, os grandes mestres de toda a China foi dada a tarefa de organizar a enorme herança das artes marciais chinesas em um sistema de regras em que estilos diferentes podem completo. Equipamentos de proteção também foi adicionado para reduzir o risco de ferimentos graves.

As regras de San Shou permitem uma grande variedade de perfuração full contact, chutes e arremessos resultantes da aplicação tradicional das artes marciais chinesas. Acabamento segurar (reatâncias, braço fechaduras etc) foram excluídos das regras que as forças da luta para continuar em um ritmo rápido. San Shou aborda as três faixas de combate chutes, socos e braços que dão grande realismo ao esporte. Um lutador pode vencer por nocaute ou por pontos, os pontos também são concedidos para as técnicas de acordo com a eficácia. Em um torneio, você luta por 2 rounds de 2 minutos cada, além de uma terceira rodada no caso do primeiro, mesmo escore 2. Forçando a oponente para fora da plataforma é também uma técnica importante de San Shou. É um erro pensar em San Shou apenas como Kick Boxing, porque as estratégias de San Shou são muito diferentes.


Instrução e formação Dado em Chinês Boxe.
Boxe Chinês é muito rápido, poderoso estilo marcante de artes marciais desenvolvidas a partir de kung fu chinês, usando a graça, velocidade, potência, tempo e distância das técnicas impressionantes de kung fu.

A arte do Kung Fu é reconhecido como a forma mais antiga das artes marciais na história.
muitos estilos de Kung fu foi desenvolvido pelos monges da China, no início,
mais tarde, muitas famílias chinesas se desenvolveu métodos próprios de kung fu.
Muitas das técnicas de kung fu são baseados dos movimentos dos animais como o tigre, cobra e também criaturas míticas, como o Dragão.
Estas técnicas têm sobrevivido ao teste do tempo e ainda estão sendo ensinadas hoje.
muitas destas técnicas animal realmente deu à luz completa estilos de kung fu. A forma punho do Dragão e Estilo Garra de Águia.


Kick Boxing Chinês lutas são realizadas em um anel, socos e chutes são usados como armas para desferir golpes na cabeça, pernas e corpo do adversário
protetores de cabeça e os equipamentos de segurança usuário são utilizadas ao nível iniciante.
Fitness formação inclui pular, empurrar, Pular corda e muitos outros métodos de reforço.

Kick Boxing Chinês é um estilo muito popular entre a geração mais jovem.
Uma arte muito interessante e cheia de habilidade marcial para observar ou competir dentro


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